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四川風ごま風味タレの冷やし中華

食欲のない季節も、香ばしいごまだれの冷やし中華で乗り切ろう!
*エネルギーは1人分の値です

調理時間
20分
カロリー
438kcal
できあがり
4人分

材料

中華麺
3玉
鶏むね肉
1枚
きゅうり
1本
トマト
1個
貝われ菜
1パック

<A>

大さじ1
少々

<B>

大さじ1
砂糖
大さじ3
しょうゆ
大さじ8
すりごま白
大さじ4
長ねぎ(みじん切り)
大さじ1
しょうが(みじん切り)
大さじ1
ごま油・ラー油
各大さじ1