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バンバンジー

できあがり
2人分

材料

鶏むね肉
1枚
ねりごま白
大さじ1
めんつゆ
大さじ1
トマト
1/2個
きゅうり
1/2本
葉野菜
お好みで

作り方

  • 鶏肉は皮や余分な脂を取り、火が通るまで茹でたら取り出し冷ましておく。
  • きゅうりは千切り、トマトと葉野菜は食べやすい大きさに切る。
  • ねりごま白とめんつゆを混ぜ合わせる。
  • ①を食べやすい大きさに切る。
  • ①と②を器に盛り、③をかける。